Krisen können unser Leben manchmal ziemlich durchrütteln. Sie können aber auch eine Chance sein, in sich selber zu investieren und daran zu wachsen.

Macht Ihnen die Corona-Krise oder eine andere schwierige Herausforderung in Ihrem Alltag oder Ihrem Berufsleben zu schaffen? Möchten Sie wissen, wie Sie Vorhaben und Aufträge auch während der Krise umsetzen können? Interessiert es Sie, was für Möglichkeiten Sie haben, Ihr Potenzial auszuschöpfen?
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, diesen Fragen an drei Nachmittagen auf den Grund zu gehen und zu lernen, wie Sie Krisen optimal meistern können.

Unser Angebot
Selbständig, in Kleingruppen oder im Plenum arbeiten Sie an folgenden Themenschwerpunkten:

• Aspekte wie unser Gehirn funktioniert und wie das Denken optimal eingesetzt werden kann, um Emotionen zu regulieren und in ein gewünschtes Verhalten umzusetzen.
• Umgang mit schwierigen Herausforderungen
• Selbstmanagement
• Motivation
• Freude und Leichtigkeit entdecken
• Kreative Lösungen finden

Sie haben die Möglichkeit,  die Themenschwerpunkte mitzugestalten.

Sie lernen im Kurs, wie Sie mit Angst, Zweifeln und Ärger umgehen, wie Sie reagieren können, wenn Sie überfordert oder unmotiviert sind. Der Kurs zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie sich reflektieren können und wie Sie sich Ihren Fähigkeiten und Ihrem Wesen entsprechend verhalten können.

Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an interessierte Lernende im 1. und 2. Lehrjahr, die in sich persönlich und in die berufliche Zukunft investieren wollen.

Kursleitung
Frau Corinne Gröbli ist lic. phil. Fachpsychologin für Psychotherapie FSP und eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin. Sie unterrichtet seit Jahren das Freifach Psychologie an der bwd WMB.

Anmeldung
Der Kurs ist während der Freizeit oder der Arbeitszeit zu besuchen. Klären Sie mit Ihrem Lehrbetrieb ab, unter welchen Bedingungen Sie teilnehmen können.